Закрыть ... [X]

Как купаться в бане с холодом?

Является ли ванна хорошей для простуды?


При первых симптомах заболевания, конечно, ванна может иметь положительный эффект. В конце концов, ингаляция пара - это своего рода глубокая ингаляция, особенно если вы добавляете эфирные масла, такие как ментол, лаванда или пихта. Он смягчает мокроту и очищает дыхательные пути.
Использование метлы, особенно березы, также облегчает болезнь с легкостью. Эта процедура расширяет кровеносные сосуды, которые ускоряют движение крови, а это, в свою очередь, поставляет клетки организма кислородом. Он усиливает защитные функции организма.
Ванна обладает потрясающим потогонным эффектом, который чрезвычайно полезен на начальных стадиях гриппа и холода. Выйдя и парные, вы должны одеваться тепло и пить чай с травами и медом.
Однако холодная ванна может оказывать неблагоприятное воздействие на организм. Если температура тела выше 37 ° C, вам нужно некоторое время забыть о ванне. В конце концов, тепло в паровой комнате увеличивает нагрузку на кровеносные сосуды и сердце.
Если болезнь уже довольно длинная, вы также не должны ходить в парную. Это чревато обострением не только симптомов простуды, но и различных хронических заболеваний, таких как бронхит, пневмония и астма.

Ванна с холодом: нюансы и правила


Несомненно, одним из главных помощников в борьбе с простудой является метла. Поэтому очень важно выбрать ту, которая будет наиболее полезной для вас. Например, липа ускоряет разделение пота, береза ​​способствует разделению мокроты, ели или ели, очищает воздух в ванне, улучшает потоотделение.
Вдыхание горячего пара также имеет большой положительный эффект. Для таких «ингаляций» часто используются ароматизаторы эвкалипта, сосны, лаванды и можжевельника. Раствор готовят следующим образом: к одному литру воды добавляют около 20 капель эфирного масла. Полученную смесь, как правило, выливают на камни нагревателя или стенки паровой бани.
Для усиления потоотделения вы можете прибегнуть к терапевтическому трению. Они готовятся на основе меда и соли. Их необходимо смешивать в соотношении 1: 1, а затем, уже в ванне, протирать кожу. Если у вас кашель или насморк, эта процедура поможет избавиться от них.
В промежутках между посещениями ванны необходимо пополнить запас потерянной жидкости. Это поддержит организм и поможет его очистить, а также увеличить потливость. Он идеально подходит для чая на основе тимьяна или мяты.

Похожие статьи


Совет 2: Как сделать тень
Английский чай лордов
Как выбрать страну для отдыха
Затвердевание как способ улучшения иммунитета
Интересная игрушка




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ