Закрыть ... [X]

Как научиться не кричать на своего ребенка

инструкция
Найдите время для себя. Мамы и папы все еще уделяют мало внимания своим детям, забывая о своих потребностях и интересах. Со временем концентрация внимания переходит в напряжение, и родители отрывают гнев на ребенка. Чтобы избежать таких ситуаций, разделите обязанности по уходу за детьми, используйте помощь бабушек, чтобы выпустить пару часов в неделю. Пойдите на прогулку, в ресторан или наслаждайтесь своей любимой штукой в ​​тишине. Изменение ситуации положительно повлияет на ваши отношения с ребенком.
Отпустите отрицательный. Когда вы чувствуете, что вы собираетесь кипеть, делайте какие-то манипуляции, чтобы выпустить отрицательную энергию. Оторвите лист бумаги на мелкие кусочки, побейте подушку. Если сложные отношения с ребенком были отложены, попробуйте заниматься спортом хотя бы раз в неделю. Для этого не всегда нужно покидать дом. Упражнение поможет зарядить положительную энергию, избавиться от негатива. И совместные упражнения с ребенком, кроме того, приблизит вас.
Придумайте «стоп-кран». Плохое поведение ребенка угрожает вам расстройством. Чтобы избежать этого, подумайте о фразе или действии, которое скажет вам, что пришло время успокоиться и сдержать крик. «Успокойся, это твой ребенок, и ты его любишь» поможет остановить поток гнева. Также попробуйте положить большие бусины в карман и потянуть в нужный момент.
Выпейте седативные средства. Нервная система не всегда выдерживает длительный стресс. Обратитесь к успокаивающим препаратам на натуральной основе (валериане или пустырнику).
Согласитесь с ребенком. Если ваш ребенок уже вырос и понимает, что крики родителей не нормальные, согласитесь с ним, что в конфликтные моменты он имеет право остановить вас. Он может сказать: «Мама, не нужно кричать на меня» или вызывающе держать уши. После этого вы приносите свои извинения за поднятие голоса и продолжаете разговор в спокойном тоне.
Переведите конфликт в шутку или в игру. Трудные ситуации происходят в любой семье. Любящие родители всегда найдут способ сгладить их. Не кричите на вашего ребенка, но делайте или говорите что-то смешное и забавное. Бегите за ребенком с пугающим лицом или назовите его «красная кефаль». Смешной смех исправит ситуацию.

Похожие статьи


Как выбрать эспрессо-машину
Мне уже 27 лет, и я действительно хочу ребенка
Как открыть аптеку в деревне в 2019 году
Стильные и красивые кудри
И вы могли бы быть счастливы
Как выходить из чата в Скайпе в 2019 году




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ