Закрыть ... [X]

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА? ЕДИНСТВЕННЫЙ РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ!!!

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как отказаться от курения

инструкция
Возможно, вы сами знаете, что курение - это просто глупая привычка из прошлого для вас, когда почему-то вы взяли первую сигарету. С тех пор вы начали принимать его механически и потеряли преимущество, когда сигарета стала вашей «подругой». Сказать себе «остановить» безболезненно, проанализировать ситуацию. Подумайте, почему вы курите, и сигарета действительно спасает вас? Вам действительно нравится душный дым, его вкус во рту, запах от ваших рук, волосы, одежда, пожелтевшие пальцы?
Установите себе таймер, например, курите 1 сигарету в час / день. Через пару дней отрежьте одну треть каждой сигареты. Просто отрежьте, и не обманывайте себя, не отрывая одну треть от фильтра, измеряемого глазом. Через 5-7 дней отрезали половину всех сигарет, затем две трети. Не жалейте сигарет, жалеете о своем здоровье. Через 5-7 дней курите одну треть каждый час / день, затем один раз в неделю. Скорее всего, вы сами поймете, что вы больше не хотите курить, а ваша жизнь постепенно и без стресса перестала быть жизнью курильщика.
Чтобы откусить себя от курения, просто прекратите это делать. Проведите эксперимент по собственной воле: сделайте это резко. Попробуйте десять дней, чтобы не принимать сигареты во рту. Может быть, это будет сложно, но после этого периода вам уже будет неприятно запах дыма человека, курящего на улице. С самого первого затяжки вы почувствуете головокружение, и вряд ли вы закончите сигарету до конца. Подумайте, нужно ли вам это и продолжать ли. Правильный ответ будет очевиден.
Мотивируйте себя, экономя деньги за пачку сигарет, которые вы купили раньше в специальной копилке или конверте. Убедитесь, что приличная сумма будет собрана даже за короткое время. Через месяц или пару месяцев откройте копилку и побалуйте себя тем, чего вы действительно хотите.
Похожие видео
Полезный совет
Общайтесь с некурящими, часто посещайте кафе с надписью «Не курите здесь». Наслаждайтесь жизнью, а не курением.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

Установка на отказ от курения. Сеанс гипноза.
Как отказаться от курения





Похожие статьи

Как применять Пантогам для новорожденных
Как стать востребованным копирайтером
Пластиковая разделочная доска
Как растянуть новую обувь
Как сделать себя лучше
Совет 2: Почему нам нужен slingobus
Совет 2: Как открыть лотерею
Совет 2: Как построить купол
Как преодолеть панику
Как вырастить рукколой