Закрыть ... [X]

Как мужику перестать страдать? ( Кризис среднего возраста у мужчин)

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как пережить кризис среднего возраста без смертельных исходов



Кризис среднего возраста - один из разновидностей духовного кризиса, который приходит в эпоху социальной и физической зрелости. В его проявлениях он похож на кризис смысла жизни. Разница - возрастная характеристика. Выше смысл существования отражается в любом периоде жизни.
Что такое кризис?
Это состояние, в котором ранее приобретенные жизненные стратегии и модели поведения, а также идеологические принципы теряют свою актуальность и перестают работать. Попытки жить по-старому обречены и только усугубляют его проявления.
Кто подвержен кризису среднего возраста
Чаще всего они довольно успешные, богатые люди обоих полов. Они достигли высокого статуса в социальной и личной жизни. Они хорошо справлялись с предоставлением семьи и воспитали потомство. Характеризуется устоявшейся жизнью, постоянной сферой деятельности и интересами.
Симптомы кризиса среднего возраста
Растущее чувство безрадовости, апатии или депрессии и даже депрессии. Вся предыдущая жизнь, с ее достижениями, теряет свою ценность. Человеку кажется, что он робот и не живет для себя, рабски выполняя обязанности по отношению к другим. Привычная среда и работа, вызывают скуку и раздражение. Работоспособность уменьшается, общее состояние страдает, сон нарушается. Могут возникнуть психосоматические расстройства (боль в разных частях тела, недомогание) и невротические проявления. Они связаны с попытками заставить себя вернуться к своей прежней жизни.
Что вызывает эти симптомы?
1. Гормональные изменения в организме, вступающие в заключительную фазу существования. Это часто сопровождается повышенным либидо (притяжение к противоположному полу). Желание почувствовать себя молодым.
2. Завершение биологической программы для человека. Дети растут и становятся независимыми. Родители, которые чрезмерно привязаны к жизни потомства, после их расстояния испытывают чувство пустоты и бесполезности.
3. Достаточно высокие доходы оставляют много свободного времени, снимают напряжение в системе со здоровьем. Никто не может заполнить свободное пространство, потому что привык жить интенсивно и бороться за существование.
4. Сокращение или отсутствие сексуального компонента с обычным брачным партнером.
5. Преобладание экономических отношений, над умственными отношениями, в семье и близкой окружающей среде человека.
Типичные ошибки, допущенные людьми, пережившими такой кризис.
1. Попытка изменить все. Самые радикальные решения связаны с продажей бизнеса, выходом в другие места, прекращением отношений с семьей и друзьями. Они воспринимаются как оковы, которые мешают счастливой жизни. В результате потери статуса и финансовые проблемы.
2. Создание новых семей с молодыми партнерами. Многие видят в таких отношениях возвращение смысла, дух молодости. Цикл повторяется, и человек попадает в те же зависимости, что и раньше, но с другими персонажами. В момент любви и силы на какое-то время приходит чувство благополучия. Но последствия ужасны. Краткосрочный рост, сопровождаемый снижением. Обычные, стабильные и надежные предыдущие отношения были уничтожены. И новые связи оказываются более болезненными и трудными. Разница в возрасте превращается в разницу интересов и потребностей. Возрастает чувство возраста, ревность и недовольство растут.
3. Злоупотребление алкоголем или другими психоактивными веществами. Эйфория и нетрадиционное поведение, связанное с ними, создают иллюзию радости и веселья. Однако это краткосрочное волнение превращается в суровые депрессии, потерю власти, потерю здоровья.
Как выжить в условиях кризиса среднего возраста без потерь
1. Знать и понимать, что это возрастный процесс, связанный с эмоциональной и физиологической реструктуризацией организма.
2. С увеличением симптомов, отправляйтесь в отпуск и отправляйтесь в тихие уголки природы (рыбалка, охота) или другое долгое путешествие (до йогов в Тибет).
3. Уйти от старых стереотипов поведения и получить новые духовные потребности. Участвуйте в личностном росте, посещайте обучение, приобретайте новые знания.
4. В случае попадания в любовь, быть разумным ее проявлениями и не вести себя как «бешеный слон», разрушающий все вокруг. Вы можете получить все ощущения без предупреждения и травмировать близких. Зная наверняка, что они конечны.
5. Все духовные практики, особенно цигун, ушу, йога и другие, полезны.
Советы родственникам человека, переживающего кризис.
1. Большое терпение и понимание, несмотря на неприятные и пугающие проявления.
2. Рассматривать такое состояние как временное и болезненное.
3. Посещать группы терапевтической поддержки.
4. Поиск новых точек соприкосновения, пробуждение нового интереса, поддержка духовных поисков.
5. Не делайте поспешных, эмоционально обусловленных действий, ведущих к разрушению семьи и жизни.
В заключение следует отметить, что кризис является своего рода болезненным состоянием. И, как и любое другое условие, оно заканчивается исцелением. Трудный период проходит и заканчивается чувством зрелости и мира. Новые духовные интересы превалируют над плотскими потребностями, и жизнь снова приобретает смысл. Оказывается, никто не виноват ни в чем, и смерть старого эго порождает новые ощущения счастья и благополучия. Только их исходные изменения - заключены внутри каждого человека.Великая истина раскрывается - радость в самом живом жизни. В конце концов, она такая короткая.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как найти смысл жизни после 40 ?

Депрессия после 40 у мужчин. 5 лайфаков как её победить.
Как пережить кризис среднего возраста без смертельных исходов

Кризис будет долгим?
Как пережить кризис среднего возраста без смертельных исходов





Похожие статьи

Салат Letitia 128681
Как настроить Wi-Fi на ноутбуке
Лучшие стрелки 2010 и 2011 годов
Совет 2: Как сохранить отправленные письма
Как проверить достоверность информации
Как совместить две картинки
Обзор прессы
Как в Одноклассниках сделать свой подарок