Закрыть ... [X]

Как приготовить морской окунь в духовке

Тебе понадобится
    • окунь филе (600 г);
  • лимонный сок (2 столовые ложки);
  • поваренная соль;
  • перец;
  • лимон (1 шт.);
  • лук (1 шт.);
  • морковь (1 шт.);
  • масло (2 столовые ложки);
  • вода (250 мл);
  • зелень (50 г);
  • хлеб (4 ломтика);
  • крем (150 мл);
  • сыр (80 г).
  • Блюда:
  • глубокая миска;
  • кастрюля;
  • разрезанная доска;
  • нож;
  • терки;
  • огнестойкий форма.
инструкция
Удалите филе рыбы, промойте и высушите.
Возьмите разрезанную доску и разделите филе на несколько порций.
Затем разрезать лимон пополам и сжать сок с каждой половины. Посыпать их рыбой.
Покройте окунь смесью соли и перца.
Затем возьмите лук, очистите его и промойте.
Вставьте его в тонкие кольца.
После этого очистите морковь и промойте ее.
Разрежьте морковь на тонкие полоски.
Выньте кастрюлю, положите ее на огонь и положите масло.
Добавить лук и морковь на сковородку, обжарить, помешивая до золотистого цвета в течение примерно трех минут.
Налейте немного воды и накройте кастрюлю крышкой. Тушить еще две минуты.
Соль и перец пассивированные овощи.
Тщательно промойте травы и высушите бумажными полотенцами.
Мелко нарезать зелень.
После этого возьмите хлеб, вырежьте грубые края и нарежьте кубиками.
Используя терку, натереть большой сыр.
Затем поместите кусочек хлеба, измельченную зелень, сливки и сыр в глубокую миску. Перец, соль много.
Удалите огнеупорную форму. Смажьте его маслом.
Поместите филе окуня в форму и почистите ее подготовленным соусом.
Поместите в разогретую духовку на двадцать минут.
По истечении указанного времени удалите форму из духовки и уложите приготовленную посуду на тарелку. Приятного аппетита!

Похожие статьи


Колесо как средство передвижения
Как подать заявку на визу в Таиланд
Как поступить в Академию ФСБ
Что такое просвещенный абсолютизм
Sony Xperia M2: заметки из личного опыта
Совет 2: Как опубликовать книгу стихов




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ