Закрыть ... [X]

Как спасти себя от удара

Нарушение сердечного ритма


Около трети всех ударов вызваны одним типом сердечного ритма, когда сердце начинает биться со скоростью до 160 ударов в минуту или более. Чаще всего этот отказ происходит без каких-либо предупреждающих симптомов и остается непризнанным. Тем не менее врачи советуют людям с повышенным риском, особенно пожилым, регулярно измерять частоту пульса. В случае, если результат измерения будет отличаться от обычного, необходимо уведомить лечащего врача.

Сосудистая окклюзия


Второй наиболее распространенной причиной инсульта является забивание артерий. Чаще всего они забиты отложениями холестерина и солями кальция, в результате чего запасы кислорода в мозг ухудшаются, отдельные тромбоциты, натыкаются на препятствие, собираются в кровяных сгустках, развитие инсульта становится только вопросом времени , Чтобы избежать развития такого сценария, вам нужно сделать движение в своей жизни. Кроме того, вовсе не обязательно становиться профессиональным спортсменом, достаточно будет включить в свой режим ежедневную прогулку, продолжающуюся как минимум половину час, чтобы риск стать больным сократился вдвое.

Алкоголь и курение


Алкоголь и курение, если они не становятся прямыми причинами инсульта, тем не менее увеличивают вероятность его возникновения в разы. Правда, есть полярные мнения об алкоголе. Один из них говорит, что 1 стакан вина является своего рода профилактикой сосудистых заболеваний, другой предлагает полностью отказаться от алкоголя, потому что нет безопасной меры потребления и быть не может.

Противозачаточные таблетки


Также в определенной группе риска женщины принимают оральные контрацептивы, то есть таблетки. Чем ближе климактерический период, тем опаснее они становятся для тела. Ежедневное потребление высокодозного эстрогена повышает вероятность инсульта в 2-3 раза. Поэтому на протяжении многих лет лучше переключиться на более безопасные методы защиты от нежелательной беременности. И если женщина абсолютно уверена, что она больше не хочет стать матерью, ей следует подумать о возможной стерилизации.

Принимая витамины


Высокие уровни гомоцистеиновой кислоты в кровотоке вполне могут быть причиной инсульта. Для обработки этой кислоты организму нужны витамины группы B. Использование этих витаминов помогает снизить риск, особенно у молодых людей.

Уменьшенное давление


Наилучшим образом, самая важная и немедленная причина удара - высокое кровяное давление. Если человеку уже поставлен диагноз гипертонии, он автоматически подвергается риску и поэтому должен принимать все меры, чтобы не стать жертвой ишемического или геморрагического повреждения головного мозга. Поэтому необходимо серьезно относиться к состоянию вашего здоровья, выполнять все предписания лечащего врача, принимать необходимые лекарства для снижения артериального давления и тонкой крови.

Похожие статьи


USD - какая валюта
Как сшить ботинок
Маленький, но удаленный
Отличный сайт знакомств
Abe Cobo: биография, карьера, личная жизнь: биография, карьера, личная жизнь
Как отбить алкоголь
Совет 3: Как приготовить вкусную печеную свинину




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ