Закрыть ... [X]

Сон новорожденного и мамы. Правила детского сна. Секреты спокойного детского сна. Ч3

Рекомендуем посмотреть ещё:




Сколько обычно спит новорожденный ребенок

Длительность и частота сна


С рождения до трех месяцев малыши обычно спят достаточно много - около 14-18 часов в сутки. Продолжительность сна, независимо от дня и ночи, составляет 3-4 часа, поэтому родителям придется вставать, чтобы перепеленать и накормить кроху. К 3-4 месяцам ребенок спит 15 часов в сутки, 10 из которых - ночью. Остальное время разделено между тремя дневными снами. К 6 месяцевм их количество уменьшится к двум, а длительность будет составлять около одного часа. В этом возрасте очень важно установить ребенку, если вы не можете его убить. Длительность ночного сна полугодовалого ребенка составляет около 12 часов, а к году она упатся к 10 часам, в то время как одноразовый дневной сон будет составлять около 2 часов. Иметь помнить, что для засыпания новорожденному не требуется идеальная тишина - не нужно говорить шепотом или ходить на цыпочках. Большинство малышей спокойно засыпают в ярко освещенных и шумных местах.

Проблемы со сном


В младенческом возрасте ребенок может перепутать день с ночью. Дневной сон таких малышей настолько продолжителен, что оставляет им силы для бодрствования в ночное время. Зачастую родители таких деток, просыпающихся каждый час, чтобы требовать к себе внимания и перекусить, чувствуют себя очень уставшими. Однако не нужно забывать, что это временная ситуация, по мере развития нервной системы ребенка продолжительность его ночного сна будет увеличиваться. Обычно уже к месяцу у детей устанавливается нормальный режим. Часто проблемы со сном могут быть связаны с коликами, в данном случае ребенку нужно дать специальные лекарства или воспользоваться традиционными способами - теплым полотенцем, поглаживаниями животикой и т.д. Если ребенок находится на грудном вскармливании и плохо спит ночью, просыпаясь на внеплановые кормления, следует проконсультироваться с врачом - может быть малышу не хватает молока и стоит воспользоваться смесями или уже пора вводить прикорм, в зависимости от возраста.

Правила здорового сна


Чтобы с раннего детства приучить ребенка к здоровому сну, нужно не только установить график отдыха и бодрствования, но и позаботиться о комфортном спальном месте.Это должна быть отдельная кровать, оборудованная специальными решетками, защищающими кроху от выпадения, и ортопедическим матрасом. Важно исключить из нее лишние предметы, к примеру, подушки, мягкие игрушки, громоздкие одеяла и т.д. Засыпая, малыш не должно чувствовать неудобств, поэтому родителям следует позаботиться о комфортной температуре воздуха и его влажности.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Здоровый сон ребенка

Ребенок просыпается ночью. Конец бессонным ночам. Советы школы Натальи Квасовой
Сколько обычно спит новорожденный ребенок

Как успокоить малыша во время колик?
Сколько обычно спит новорожденный ребенок






Похожие статьи

Как сделать перечную водку
Как применить шаблон к сайту
Как научиться заканчивать работу
Как получить кредит по интернету
Какие имена подходят Алене
Кавказские языки
Совет 3: Как сделать снегоход
Apple креп с Кальвадосом
Какой самый вкусный вареный морковный салат?
Фильм о внутреннем мире человека